L’Association Brié Sport propose 3 activités sportives tout au long de l’année, encadrées par des coachs spécialisés :
Running
Rémy Marcel et Clément Baud encadrent des séances d’entraînement Running le mercredi à 19H (départ devant l’école de Brié).
Ces séances sont ouvertes à tout(e) coureur(se) régulier, quelque soit son niveau et son âge.
L’objectif des séances est d’améliorer son état de forme et ses performances en course à pied à travers des exercices d’intensité (fractionné). Il en résulte une plus grande aisance dans la course à pied et davantage de plaisir !
Ces séances sont organisées dans une atmosphère conviviale et bienveillante, sans aucune concurrence entre les participants.
Environ 40 séances sont organisées sur la saison pour une cotisation annuelle de 80 € (90 € pour les non-Briataux).
Deux groupes de niveau sont proposés chaque semaine en fonction du niveau et de l’état de forme de chacun.
Programme type d’une séance :
- Echauffement cardiaque et musculaire
- Séquences d’intensité / récupération, sur terrain plat ou en montée
- Retour au calme
La première séance aura lieu le Mercredi 3 Sept 2025. La durée des séances est de 1h30 environ.
Une séance d’essai est possible sur l’un des mercredis de Septembre.
Les inscriptions se feront uniquement en ligne sur Hello Asso (https://www.helloasso.com/associations/brie-sport/adhesions/inscription-brie-running-2025-2026).
La participation aux frais de fonctionnement de la plateforme est possible mais non obligatoire.
Un questionnaire de santé est à remplir lors de l’inscription en ligne.
Le nombre de participants est limité à 70 pour l’ensemble des 2 groupes.
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à envoyer un mail à running.briesport@gmail.com
Yoga
Aurélie Toqué, enseignante de yoga, propose des séances au sein de l’association le lundi soir sur le créneau 19h30-20h45 à la Salle Claude Perdigon de Tavernolles.
Au total 25 séances sont planifiées sur la saison :
La première séance aura lieu le Lundi 15 Septembre. Voici le calendrier de la saison.
L’inscription à l’année est de 200€ (210 € pour les non-Briataux) et se fait en ligne sur Hello Asso (https://www.helloasso.com/associations/brie-sport/adhesions/inscription-brie-running-yoga-2025-2026). La participation aux frais de fonctionnement de la plateforme est possible mais non obligatoire.
Groupe limité à 15 participants. Il reste éventuellement 1 ou 2 places pour l’année 2025-2026 (mise à jour au 1er octobre)
Ces séances de yoga sont conçues pour des personnes sportives et actives, afin de leur permettre de puiser dans le yoga des éléments pour mieux vivre leurs activités sportives et d’extérieur.
- L’optimisation de son souffle en apprenant à respirer efficacement en synchronisation avec le mouvement.
- La correction de sa posture en prenant conscience de ses points d’appui et de son schéma corporel.
- La maîtrise de son énergie pour un meilleur relâchement du corps qui pourra être transféré au quotidien et dans la pratique du sport.
Les séances sont composées d’exercices de respiration, de postures de détente, assouplissement et renforcement, mais aussi d’exercices de développement de ses sensations. Ces séances cherchent à développer son ressenti corporel, son mental et ses mouvements.
Les débutants sont les bienvenus, inutile de déjà pratiquer le yoga.
Plus d’informations sur Aurélie et son yoga : https://www.dplus-yoga.fr/
Pour toute information complémentaire sur les séances de yoga du lundi, contactez-nous via ce mail runningyoga.briesport@gmail.com
Pilates
Magali Humbert propose des cours de Pilates avec 7 séances hebdomadaires.
- Le Mardi de 19H30 à 20H30
- Le Mardi de 20H30 à 21H30
- Le Mercredi de 11H à 12H
- Le Jeudi de 9H à 10H
- Le Jeudi de 10H à 11H
- Le Jeudi de 18H30 à 19H30
- Le Jeudi de 19H30 à 20H30
Les séances ont lieu à la salle Claude Perdigon de Tavernolles (à l’exception de la séance du mercredi dans la salle communale à la mairie de Brié)
Le tarif d’inscription est de 210 € pour 30 séances (220 € pour les non-Briataux).
Tous les cours sont complets pour la saison 2025-2026
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à envoyer un mail à pilates.briesport@gmail.com